L’éjaculation précoce est un dysfonctionnement érectile qui provoque des malaises dans une relation entre un homme et sa partenaire. Souhaitez-vous réveiller votre virilité pour mener une vie sexuelle épanouie ? Voici les solutions pour se libérer de l’éjaculation précoce.
Le sport
Le sport est une solution éjaculation précoce simple à appliquer et qui se révèle en plus bénéfique pour tout l’organisme. En réalité, ce type de dysfonctionnement sexuel peut s’expliquer entre-autres par un phénomène particulier généralement causée par une mauvaise alimentation. Lorsqu’un individu ingère trop de repas sucrés ou des mets gras, sans pratiquer des activités physiques, ces éléments créent de la chaleur dans l’organisme.
Ceci a l’inconvénient de rendre le sperme moins épais et donc plus liquide. Aussi, lors d’un contact sexuel, votre température intérieure trop élevée provoque une sortie rapide de sperme. Vous êtes moins exposé à ce phénomène quand vous pratiquez des activités physiques. En effet, le sport favorise l’élimination des déchets issus des aliments consommés, calmant ainsi la température intérieure.
Par ailleurs, vous courez également le risque de vous libérer rapidement si vous ne respirez pas modérément au cours de l’acte. Les activités sportives vous apprennent à bien respirer, ce qui vous permet de maitriser votre excitation et ainsi de faire durer l’acte.
Les plantes
Il existe plusieurs plantes aphrodisiaques que vous pouvez utiliser pour combattre les dysfonctionnements sexuels et stimuler votre virilité
Le ginseng
Cette plante adaptogène est un stimulant naturel qui agit tout aussi bien sur les fonctions physiques qu’intellectuelles. Anti-stress naturel, le ginseng est recommandé pour le traitement du manque de vitalité. C’est notamment un remède utilisé contre différents types de dysfonctionnement sexuel dont l’éjaculation précoce, l’impuissance, la baisse de libido etc.
Le mucuna
Cette plante originaire d’Inde est un aphrodisiaque puissant qui doit ses bienfaits à la présence de L-Dopa dans ses graines. Il s’agit en effet d’une molécule réputé pour stimuler le désir sexuel autant chez l’homme que chez la femme. En prime, L-Dopa est également un précurseur de dopamine, stimulant votre bonne humeur.
Le schisandra
Le schisandra, plante encore surnommée «le fruit de l’amour» est très utilisé en médecine chinoise. Chez la femme, il optimise la lubrification du vagin, stimule les sens et rend le plaisir intense. Chez l’homme, cette plante stimule la production de sperme et soutient l’endurance sexuelle en retardant l’éjaculation.
Les préliminaires
Les préliminaires agissent à plusieurs niveaux et aident notamment à lutter contre l’éjaculation précoce. Ils constituent un exercice intéressant pour vous apprendre à ressentir les sensations à travers l’ensemble de votre corps. Le but ici consiste à ne pas centrer le plaisir sur votre organe génital, mais à diffuser l’excitation vers d’autres zones.
Ceci reste possible si vous privilégiez les préliminaires. Autrement, votre sexe captera l’intégralité de l’énergie sexuelle et cela conduit à une éjaculation prématurée. Accordez donc un temps suffisant à la phase de préliminaires, ce qui permet en outre d’obtenir une bonne érection.